Anem per la carretera N-260 de la Seu a Puigcerdà, a pocs km de la Seu, passat el trencall d'Alàs entre el km 223 i 222, trobem un trencall a l'esquerra direcció Estamariu i Bescaran, girem i seguim la carretereta asfaltada fins a Bescaran.
A l'entrada del poble trobem trencall de pista de terra que indica Castellnou de Carcolze, aparquem (hi ha poc lloc).
Itinerari a peu:
Seguim la pista direcció Castellnou, pista amb molt bon estat fins el Pla de Sorri.
Anem seguint la pista, arribem a un trencall, anem cap a la dreta, passem pel costat d'un abeurador.
Deixem a la nostra dreta el trencall de la Cabana del Moro (hi anem a la baixada) seguim recte estem al Pla de Sorri, encreuament de camins, anem cap a la dreta per una pista molt poc transitada i amb herba alta, anem seguint la pista més enllà del pic fins arribar a un trencall a la nostra esquerra senyalitzat per un gros pedró, girem i seguim el camí, va pujant arribem al prat i seguim pujant fins arribar al vèrtex geodèsic que ens indica que estem dalt del Roc Beneidor.
Hi ha molt bona vista.
Retorn:
Anem pel mateix camí excepte a l'arribar al trencall de la cabana del Moro girem a l'esquerra i anem a veure el dolmen, tornem enrera fins el trencall i seguim la baixada fins a Bescaran.
Track d'aquest itinerari. Roc Beneïdor.
Itinerari de 16,9 km
Desnivell de 549 m aprox
Hem trigat 4h. Parades a part
Gràfica d'aquesta sortida: